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뒷골이 당기는 이유, 뒷골 두통, 뒷골 통증, 뒷골 당김 안녕하세요! 꽃블리입니다. 살면서 두통은 누구나 겪는 아주 흔한 질병입니다. 불면증을 겪는다거나 직장 내 스트레스로 등으로 인해 생기는 뒷골 당김은 일시적으로 나타나거나 혹은 반복적으로 나타나는 경우가 많은대요. 혹시나 큰 병은 아닐까 걱정하시는 분들을 위해 이번 포스팅에서는 뒷골 당김의 원인을 알아보도록 하겠습니다. 뒷골 당김의 증상 일시적인 두통은 일반적으로 주로 수면부족, 스트레스, 누적된 피로, 흡연과 과음, 컴퓨터와 스마트폰 등의 목에 부담을 주는 자세가 원인이 되는 경우가 많습니다. 아래 두통의 종류 중에 나와 비슷한 증상이 있는지 살펴보시기 바랍니다. 후두신경통 : 후두신경통은 뒷통수 부위에 발생되는 찌릿한 통증을 말합니다. 경우에 따라서는 눈 주위 통증, 어지러움, 울렁거림, 코 막힘 증상.. 2023. 3. 30.
검은색 옷 물 빠짐 예방 법 이염방지 예방 법 알아봐요 안녕하세요! 꽃블리입니다. 패션의 기본은 역시 블랙이죠. 그러나 검은색 옷은 세탁기에 몇 번 돌리면 색이 바랜 거처럼 물이 금세 빠져버려서 옷을 살 때 항상 고민이 되곤 합니다. 더욱이 검은색 옷은 다른 세탁물과 같이 세탁할 경우 이염될 가능성도 높은 대요. 오늘은 검은색 옷을 최대한 오래 입을 수 있는 물 빠짐 예방법과 이염방지하는 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 검은색 옷은 왜 물이 잘 빠질까? 검은 옷의 물이 유독 잘 빠지는 것의 원인 중 하나는 바로 잘못된 세탁법입니다. 그러나 다 같은 검은 옷이라고 해서 모든 옷의 물이 쉽게 빠지는 것은 아닌대요. 그 이유는 저마다 다른 염료 처리 기법을 사용했기 때문입니다. 그렇기 때문에 옷 세탁을 할 때 각자에 맞는 세탁 방법으로 세탁을 해야 물 빠짐을 .. 2023. 3. 29.
급체했을 때 증상 구토 어지러움 먹어도 되는 음식은? 안녕하세요! 꽃블리입니다. 주말을 맞아 오래간만에 고깃집을 갔는데 너무 맛있게 먹었나 봐요. 갑자기 뱃속이 이상하더니 화장실이 가고 싶어 지더라고요. 처음에는 그냥 속이 안 좋은가 보다 했는데 계산을 하려고 일어날 때 어지러움이 확 느껴지면서 하마터면 식당에서 쓰러질뻔했지 뭐예요. 이처럼 급체는 갑자기 오는 경우가 많은대요. 오늘은 제가 주말에 겪은 급체의 증상과 치료방법을 알아보려고 합니다. 급체의 증상과 원인 소화불량과 복부 팽만감 등의 대표적인 소화기계 증상인 급체는 갑자기 여러 가지 증상들이 한 번에 나타나는 경우가 많아 고통도 큰대요. 급체의 원인으로는 음식물을 급하게 먹는 경우, 갑자기 폭식하는 경우, 불규칙한 식사, 맵고 짜고 자극적인 음식을 즐겨 먹는 경우, 술 담배 커피 등을 자주 먹는 .. 2023. 3. 28.
구내염 빨리 낫는 법? 구내염에 좋은 비타민은? 안녕하세요! 꽃블리입니다. 구내염은 밥을 먹다 잘못 깨물거나 몸이 피곤할 때 어김없이 입안에 생기는 흔한 염증 중에 하나입니다. 그러나 작은 염증에도 밥을 먹거나 양치질을 할 때 너무 고통스럽죠. 오늘은 구내염이 생기는 원인과 어떻게 하면 빨리 나을 수 있는지 알아보도록 하겠습니다. 구내염의 증상과 원인 구내염(입병)은 입안이 헐어 염증이 생기는 것을 말합니다. 주로 잇몸이나 치아가 닿는 입 안쪽 살에 흔히 생기는 대요. 염증이 생기는 원인은 음식을 먹을 때 상처를 입거나 스트레스로 인한 면역력 저하, 흡연, 잘못된 양치방법 등으로 다양합니다. 그렇다면 구내염의 대표적인 종류에는 어떤 것들이 있는지 알아보겠습니다. 단순포진성 구내염(헤르페스) : 감기와 같은 증상과 함께 작은 수포가 입술이나 입 주위에 .. 2023. 3. 27.
지갑 잃어버렸을 때 경찰서 신고? cctv 확인은 어떻게? 안녕하세요! 꽃블리입니다. 다른 곳에 정신이 팔려 있을 때 제일 많이 하는 실수 중 하나가 무언가를 잃어버리는 건대요. 저도 얼마 전에 손목에 차고 있던 애플워치를 잃어버린 적이 있는데 잃어버렸던 장소가 생각이 안 나 결국은 찾지 못했던 쓰라린 경험이 있습니다. 그런데 만약 잃어버린 장소가 정확하다면? 장소에 가봤지만 지갑이 사라진 경우는 어떻게 해야 할까요? 오늘은 내 소중한 지갑을 어떻게 하면 찾을 수 있는지 여러 가지 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 지갑을 잃어버렸던 장소에 cctv열람 요청하기 개인이 cctv를 보는 건 법에 위반되지는 않을까 혹은 무조건 경찰 입회하에만 볼 수 있지 않을까 생각할 수 있는대요. 그러나 물건을 잃어버렸을 때 개인이 cctv 열람을 요청하는 경우엔 굳이 경찰을 부.. 2023. 3. 25.
눈 다래끼 증상 빨리 낫는 법 다래끼는 전염될까? 안녕하세요! 꽃블리입니다. 날이 풀리며 황사가 집중되는 요즘 다래끼로 인해 눈에 이물감이 있거나 불편하신 분들 많으실 텐데요. 오늘은 눈 다래끼의 증상과 빨리 낫는 방법에 대해 알아볼까 합니다. 눈 다래끼는 왜 생길까? 우리 눈의 눈꺼풀 주위에는 외부 이물질로부터 눈을 보호하기 위해, 또는 눈 안의 건조함을 막기 위해 여러 개의 분비샘이 존재합니다. 그러한 분비샘에 포도구상균 박테리아가 옮겨져 고이게 되면 화농성 염증이 발생하게 되는데 우리는 그것을 흔히 눈에 '다래끼'가 났다고 표현합니다. 눈 다래끼의 종류에는 겉다래끼와 속다래끼, 콩다래끼가 있습니다. 모두 다 급성 세균감염으로 원인은 같지만 겉다래끼는 눈꺼풀 표면에 위치해서 눈 주위가 빨갛게 붉어지면서 가려운 증상이 있는 게 특징입니다. 속다래끼는 .. 2023. 3. 24.
건식 족욕기 습식 족욕기 장단점 (ft. 효과적으로 족욕하는 법) 안녕하세요! 꽃블리입니다. 하루종일 앉거나 서서 일하면 하체가 퉁퉁 붓거나 발에 통증이 생기기도 하죠. 이럴 때 족욕을 하게 되면 피로가 싹 풀리는 느낌을 받을 수 있는대요. 오늘은 효과적으로 족욕을 하는 방법과 크게 건식과 습식으로 나뉘는 족욕기의 장단점을 알아보도록 하겠습니다. 족욕의 효과를 제대로 보려면? 굳이 사우나를 하지 않아도 단시간에 사우나와 비슷한 효과를 낼 수 있는 방법 중 하나가 바로 '족욕'입니다. 족욕의 효과로는 혈액순환, 수족냉증 예방, 불면증 예방, 면역력 증가, 스트레스 완화, 노폐물 제거, 면역력 향상으로 인한 감기예방 등 여러 가지가 있습니다. 족욕은 매일 두 번 정도 하는 게 제일 효과가 좋지만 시간적으로 어렵다면 일주일에 3~4회만으로도 효과를 볼 수가 있습니다. 이왕이.. 2023. 3. 23.
굴 먹고 '노로바이러스'에 걸렸다면? 안녕하세요! 꽃블리입니다. 여러분은 혹시 장염에 걸려보신 적 있으신가요? 저는 얼마 전 삶은 굴을 먹고 일주일이나 고생했는데요. 겨울철에 식중독이 웬 말인가 했는데 노로바이러스는 낮은 온도에서 더 활발히 활동한다고 하더라고요. 그래서 준비해 봤습니다. 노로바이러스의 특징 11월부터 3월까지 유행하는 대표적인 겨울 식중독인 '노로바이러스'는 보통의 식중독균과는 달리 영하 20도에서도 장시간 생존 가능하며, 60도 이상에서 30분간 가열해도 전염성을 유지한다고 합니다. 또한 아주 적은 양의 바이러스를 통해서도 쉽게 감염이 가능한대요. 노로바이러스는 감염 후 48시간 이내로 구토, 발열, 설사 등 증상이 나타나며, 감염자의 구토나 배설물로 다른 사람에게 전염될 수 있으니 혹여나 노로바이러스의 감염이 의심된다면.. 2023. 3. 22.
다이어트의 적, 종류별 술 칼로리를 알아봐요 안녕하세요! 꽃블리입니다. 오늘은 다이어트의 적, 술의 칼로리에 대해 알아보려고 합니다. 소주, 맥주, 막걸리, 와인, 위스키 등등 먹을 때는 좋지만 아마 칼로리를 아신다면 깜짝 놀라실 텐데요. 지금부터 저와 함께 더 자세히 알아보도록 할까요? 술과 칼로리의 상관관계? 술은 1g당 7 kal의 열량을 가지고 있으나 영양소가 아예 없는 대표적인 저 영양 식품인대요. (1g당 영양소 칼로리 : 탄수화물=4 kal, 단백질=4 kal, 지방=9 kal) 게다가 소화기관에도 영향을 미쳐 다른 영양소의 소화 흡수를 방해한다고 합니다. 우리의 몸은 술로 섭취된 열량을 음식을 먹어서 섭취된 열량보다 먼저 소비하게끔 되어있는데, 만약 섭취한 열량을 전부 다 쓰지 못하고 남는다면 내장에 지방으로 쌓이는 건 당연한 문제겠.. 2023. 3. 21.

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